Archiv der Kategorie Julia sportelt

Wanderung oberhalb von Boppard

Gestern habe ich gemeinsam mit einem Bekannten eine Wanderung oberhalb von Boppard gemacht. Dabei sind wir einen Teil der Traumschleife Marienberg gelaufen. Hier ein paar Impressionen von der gestrigen Wanderung. Fotos: Julia Emde Gestern habe ich gemeinsam mit einem Bekannten … Weiterlesen

23. April 2019 von Julia
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Dran bleiben

Bedingt durch eine Erkältung, die ich mir in der vorletzten Woche eingefangen habe, war ich in der letzten Woche nur ein Mal laufen. Da ich an diesem Tag noch einen mittleren Schnupfen hatte und mich nicht so richtig fit gefühlt … Weiterlesen

07. Oktober 2015 von Julia
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Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen

Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen. So war ich letzte Woche Freitag (in Begleitung) am Obersee und gestern in der Stadt (alleine) joggen. Mir ist dabei mal wieder bewusst geworden, wie gut mir diese körperliche Anstrengung tut, denn ich … Weiterlesen

22. September 2015 von Julia
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Selbstdisziplinierung und Selbstüberwachung im Selbstversuch

Nachdem ich vor zwei Jahren meine Diplomarbeit angemeldet und anschließend zum Thema „Selbstvermessung im Internet – Mobile Anwendungen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich“ verfasst habe, hat sich in diesem Bereich, den man seit einigen Jahren als „quantified self“ beschreibt einiges … Weiterlesen

28. März 2015 von Julia
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21 km

Ich bin jemand, der jeden Tag seine Wetter-App auf dem Smartphone checkt. Teilweise sogar noch bevor ich das Haus verlasse, damit ich im Falle eines Regengusses auf jeden Fall einen Regenschirm oder eine Regenjacke dabei habe. Anfang der Woche zeigte die … Weiterlesen

08. März 2015 von Julia
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Meine erste Nordic Walking Tour

Da ich heute Morgen schon relativ früh aufgewacht bin und mich ausgeschlafen und fit fühlte, sprang ich direkt aus dem Bett und zog mir meine Sportsachen an. Dann noch die Nordic Walking Stöcke in die Hände und los ging es. … Weiterlesen

02. März 2015 von Julia
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I’m walking…

Nachdem ich mir bereits im letzten Jahr vorgenommen hatte mit meinem inneren Schweinehund Schluss zu machen und aus diesem Grund nach vorheriger Laufanalyse in ein paar neue Laufschuhe investiert hatte, bin ich dann doch nicht so oft laufen gewesen, wie … Weiterlesen

23. Februar 2015 von Julia
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Der erste Lauf…

Heute habe ich mir also zum ersten Mal meine neuen Laufschuhe angezogen und bin losgelaufen. Nachdem ich die Schuhe bereits Ende Juni gekauft habe, musste ich aufgrund gesundheitlicher Beschwerden meines rechten Fußes (er ist nach einem kleinen „Unfall“ vor ca. … Weiterlesen

11. Juli 2014 von Julia
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Ich mache Schluss!

Mein innerer Schweinehund und ich – wir sind noch gute Freunde. Aber eigentlich bereitet mir unsere Freundschaft schon seit einiger Zeit Unbehagen. Auch wenn mein innerer Schweinehund wirklich ein possierliches Tierchen ist, möchte ich ihn nicht weiter beherbergen, denn manchmal … Weiterlesen

30. Juni 2014 von Julia
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Aller Anfang ist…

…schwer!? Nein – zu schwer finde ich mich eigentlich nicht. An manchen Stellen vielleicht ein wenig „unförmig“ – ihr kennt das ja… eine kleine Sünde hier, ein Stück Schokolade dort… und das, was man sich über die Jahre hinweg mit … Weiterlesen

05. Oktober 2012 von Julia
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