Schlagwort: Körperhygiene
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Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen
Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen. So war ich letzte Woche Freitag (in Begleitung) am Obersee und gestern in der Stadt (alleine) joggen. Mir ist dabei mal wieder bewusst geworden, wie gut mir diese körperliche Anstrengung tut, denn ich fühle mich danach körperlich und geistig ausgeglichener. Deshalb werde ich nun versuchen mindestens zwei Mal…
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Höhlenmensch
Seit letztem Wochenende, genauer gesagt seit Freitag, liege ich mit einer Virusinfektion flach. Das gefällt mir überhaupt nicht. Die letzten Nächte konnte ich kaum schlafen, da mich Halsschmerzen, Kopfschmerzen und eine “verstopfte” Nase plagten. Ziemlich geschwächt, schleppte ich mich in den letzten Tagen nur zwischen meinem Zimmer, der Küche und dem Bad hin und her.…