{"id":5474,"date":"2015-09-22T13:10:39","date_gmt":"2015-09-22T12:10:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/?p=5474"},"modified":"2015-09-23T16:50:47","modified_gmt":"2015-09-23T15:50:47","slug":"ich-habe-wieder-mit-dem-laufen-begonnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/2015\/09\/22\/ich-habe-wieder-mit-dem-laufen-begonnen\/","title":{"rendered":"Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen"},"content":{"rendered":"<p>Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen. So war ich letzte Woche Freitag (in Begleitung) am Obersee und gestern in der Stadt (alleine) joggen. Mir ist dabei mal wieder bewusst geworden, wie gut mir diese k\u00f6rperliche Anstrengung tut, denn ich f\u00fchle mich danach k\u00f6rperlich und geistig ausgeglichener. Deshalb werde ich nun versuchen mindestens zwei Mal pro Woche joggen zu gehen oder falls mein &#8220;Wetterfuss&#8221; zu&nbsp;walken.<\/p>\n<p><figure id=\"attachment_5470\" aria-describedby=\"caption-attachment-5470\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3473.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5470\" src=\"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3473-576x1024.jpg\" alt=\"Jogging-Strecke und Zeit vom Freitag.\" width=\"750\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3473-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3473-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3473.jpg 899w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-5470\" class=\"wp-caption-text\">Jogging-Strecke und -Zeit vom Freitag.<\/figcaption><\/figure><br \/>\n<figure id=\"attachment_5471\" aria-describedby=\"caption-attachment-5471\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3457.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5471\" src=\"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3457-576x1024.png\" alt=\"Jogging-Strecke und -Zeit von Dienstag. \" width=\"750\" height=\"1334\" srcset=\"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3457-576x1024.png 576w, https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3457-169x300.png 169w, https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/IMG_3457.png 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-5471\" class=\"wp-caption-text\">Jogging-Strecke und -Zeit von Dienstag.<\/figcaption><\/figure><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen. 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