Seit heute ist es offiziell – ich bin wieder Mitglied in einem Fitnessstudio. Heute hatte ich mein Probetraining. Ab Donnerstag, also \u00fcbermorgen, geht es richtig los. Freitag werde ich wohl erstmal wieder einen richtigen Muskelkater haben, der dann wohl ein paar Tage anhalten wird.<\/p>\n
Da ich am kommenden Wochenende beim BarCamp in Stuttgart sein werde, werde ich erst n\u00e4chste Woche Dienstag, nach meiner R\u00fcckkehr aus Stuttgart, wieder zum Sport gehen k\u00f6nnen. Geplant ist an 3 Tagen in der Woche zum Sport zu gehen: Sonntag, Dienstag und Donnerstag.<\/p>\n
Grunds\u00e4tzlich bin ich mit meiner Figur zufrieden – nur am Bauch k\u00f6nnte mein K\u00f6rper ein wenig einsparen. ;) Aber ich gehe nicht nur wegen meines K\u00f6rpers ins Fitnessstudio, sondern auch wegen meines Geistes. Bisher war es so, dass mich die Herbst- und Wintermonate immer ein wenig “mitgenommen haben” und es mir besser ging, wenn ich Sport getrieben habe. Im vorletzten Jahr habe ich deswegen mit dem Joggen angefangen, was ich im letzten Jahr dann aber wieder vernachl\u00e4ssigt und in diesem Jahr gar nicht gemacht habe.<\/p>\n
Da der Herbst nun langsam Einzug h\u00e4lt und der Winter vor der T\u00fcr steht – und damit bei mir auch gr\u00f6\u00dfere “Stimmungsschwankungen” vorprogrammiert scheinen, will ich dem Ganzen nun mit regelm\u00e4\u00dfigen Besuchen im Fitnessstudio entgegen wirken. Nebeneffekt dabei hoffentlich\/wahrscheinlich eine bessere Kondition und ein etwas glattgezogenerer K\u00f6rper. ;) Bleibt einfach dran – ich werde berichten. Ganz sicher!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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