{"id":2485,"date":"2011-02-19T12:08:35","date_gmt":"2011-02-19T11:08:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/?p=2485"},"modified":"2011-02-26T11:02:59","modified_gmt":"2011-02-26T10:02:59","slug":"5-trainingslauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/2011\/02\/19\/5-trainingslauf\/","title":{"rendered":"5. Trainingslauf"},"content":{"rendered":"<p>Ehrlich gesagt war ich heute nicht ganz zufrieden mit meinen Leistungen. Aber ich nehme einfach mal an, dass ich heute nicht gerade die optimalsten Trainingsbedingungen f\u00fcr mich erwischt habe. Bei -1\u00b0 Celsius und eisigem Wind habe ich mich w\u00e4hrend des Laufens nicht wohl gef\u00fchlt und hatte den Eindruck, dass ich nach und nach immer langsamer wurde, bis mich gef\u00fchlt sogar Schnecken \u00fcberholen konnten. Immerhin bin ich letztendlich <strong>4,45 km in 34m 37s<\/strong> gelaufen. Beim n\u00e4chsten Mal l\u00e4uft es bestimmt wieder besser f\u00fcr mich&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ehrlich gesagt war ich heute nicht ganz zufrieden mit meinen Leistungen. Aber ich nehme einfach mal an, dass ich heute nicht gerade die optimalsten Trainingsbedingungen f\u00fcr mich erwischt habe. Bei -1\u00b0 Celsius und eisigem Wind habe ich mich w\u00e4hrend des Laufens nicht wohl gef\u00fchlt und hatte den Eindruck, dass ich nach und nach immer langsamer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[482],"tags":[],"class_list":["post-2485","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-julia-sportelt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2485"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2486,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2485\/revisions\/2486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}