{"id":2474,"date":"2011-02-14T12:54:28","date_gmt":"2011-02-14T11:54:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/?p=2474"},"modified":"2011-02-14T12:54:28","modified_gmt":"2011-02-14T11:54:28","slug":"3-trainingslauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/2011\/02\/14\/3-trainingslauf\/","title":{"rendered":"3. Trainingslauf"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem ich das letzte Mal letzte Woche Mittwoch laufen und am Wochenende verreist war, habe ich mich heute nach dem Fr\u00fchst\u00fcck wieder mit meiner Trainingskleidung geschm\u00fcckt und habe mich nach drau\u00dfen begeben. Bei ca. 4\u00b0 Celsius und Sonnenschein waren die Bedingungen f\u00fcr den Lauf sehr angenehm. Heute habe ich <strong>4,19 km in 32m 11s<\/strong> zur\u00fcckgelegt. Mein n\u00e4chster &#8220;Trainingslauf&#8221; wird voraussichtlich am Mittwoch stattfinden&#8230; vielleicht sogar in Begleitung&#8230; Stay tuned. ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem ich das letzte Mal letzte Woche Mittwoch laufen und am Wochenende verreist war, habe ich mich heute nach dem Fr\u00fchst\u00fcck wieder mit meiner Trainingskleidung geschm\u00fcckt und habe mich nach drau\u00dfen begeben. Bei ca. 4\u00b0 Celsius und Sonnenschein waren die Bedingungen f\u00fcr den Lauf sehr angenehm. Heute habe ich 4,19 km in 32m 11s zur\u00fcckgelegt. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[482],"tags":[],"class_list":["post-2474","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-julia-sportelt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2475,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2474\/revisions\/2475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}