Schon \u00fcber zwei Monate ist es her, dass ich mich hier das letzte Mal zu Wort gemeldet habe. In der Zwischenzeit ist viel passiert – nicht \u00fcber alles m\u00f6chte ich hier berichten. Dennoch werde ich nach und nach Beitr\u00e4ge einstellen, die z.T. mein aktuelles Leben widerspiegeln, z.T. mit Dingen zu tun haben, die sich im Laufe der letzten Monate ereigneten. Da dieser Eintrag quasi mein Wiedereinstieg in mein Blog ist und wir mittlerweile schon den 6. Februar 2011 haben, m\u00f6chte ich mit einem aktuellen Thema beginnen…<\/p>\n
Zwar habe habe ich mir schon im letzten Jahr allerhand Zubeh\u00f6r zugelegt, um mit dem Joggen zu beginnen, aber nachdem ich im Herbst ein paar Laufkilometer zur\u00fcck gelegt habe und es nach und nach Winter und damit immer k\u00e4lter wurde, habe ich eine Winterpause eingelegt.<\/p>\n
Vor \u00a01 1\/2 Wochen habe ich dann das erste Mal versucht wieder mit dem Joggen zu beginnen. Aber da die Temperaturen sich noch im Minusbereich aufhielten, habe ich nur eine kleine Runde im Park geschafft, bis ich mit Atemproblemen und Ohrenschmerzen resigniert aufgab und schlie\u00dflich wieder nach Hause trabte. Heute dann ein neuer Anlauf. Bei ca. 8\u00b0 Celsius und bew\u00f6lktem Himmel legte ich quasi untrainiert folgende Strecke zur\u00fcck:<\/p>\n
3,21 km in 24m 14s. <\/strong><\/span><\/p>\n Nat\u00fcrlich habe ich mir vorgenommen in den n\u00e4chsten Tagen, Wochen und Monaten 2-3 Mal die Woche Joggen zu gehen und meine Leistung bzw. meine Kondition zu steigern. Damit ich das alles durchziehe – habe ich beschlossen, \u00e4hnlich wie bei meinem Projekt 63<\/a>, immer wieder \u00fcber mein Training und evtl. damit verbundene Trainingserfolge zu berichten. Ihr k\u00f6nnt also mitverfolgen, ob ich es immer wieder schaffe meinen inneren Schweinehund Gassi zu f\u00fchren… Bleibt dran – treibt mich an. ;)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Schon \u00fcber zwei Monate ist es her, dass ich mich hier das letzte Mal zu Wort gemeldet habe. In der Zwischenzeit ist viel passiert – nicht \u00fcber alles m\u00f6chte ich hier berichten. Dennoch werde ich nach und nach Beitr\u00e4ge einstellen, die z.T. mein aktuelles Leben widerspiegeln, z.T. mit Dingen zu tun haben, die sich im […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[482],"tags":[],"class_list":["post-2441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-julia-sportelt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2441"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2447,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441\/revisions\/2447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}