{"id":1452,"date":"2009-05-09T12:11:03","date_gmt":"2009-05-09T10:11:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/?p=1452"},"modified":"2009-05-09T12:11:03","modified_gmt":"2009-05-09T10:11:03","slug":"ich-habe-ein-luxus-problem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/2009\/05\/09\/ich-habe-ein-luxus-problem\/","title":{"rendered":"Ich habe ein "Luxus-Problem" :-("},"content":{"rendered":"

Nachdem ich vor 2 Jahren schon einmal sehr ungl\u00fccklich \u00fcber mein Gewicht war, und mit Hilfe eines Weight Watchers Kochbuches innerhalb eines halben Jahres 14 kg<\/a> abgenommen<\/a> habe, bin ich zur Zeit mal wieder ein klein wenig ungl\u00fccklich \u00fcber mein Gewicht.<\/p>\n

Nicht zwischen Weihnachten und Neujahr futtert man sich neue Pfunde an, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. ;-) Tja, und so erging es auch mir. Lacht mich ruhig aus – f\u00fcr mein “Luxus-Problem”, aber mittlerweile habe ich mir 3 kg auf mein Wohlf\u00fchl- und Wunschgewicht aufgefressen und bin wirklich ungl\u00fccklich dar\u00fcber. Nat\u00fcrlich sind meine 3 kg “\u00dcbergewicht” nichts und bei einem Weight Watchers Treffen w\u00fcrden mich wahrscheinlich einige der Anwesenden auslachen, aber… ach… ich habe damit ein Problem, weil ich eben auch die Angst habe, irgendwann wieder so “dick<\/a>” zu sein wie vor 2 Jahren…<\/p>\n

Aber es hilft ja alles nichts – ich bin unzufrieden mit meiner Gewichts-Situation – dann muss ich eben etwas tun. Mein eiserner Wille und meine Disziplin m\u00fcssen wieder her und die 3 kg weg. Das Weight Watchers Kochbuch liegt schon bereit. Nun muss ich “nur noch” einen Plan f\u00fcr mehr Bewegung schmieden…<\/p>\n

Zur Zeit verbringe ich durchschnittlich ca. 9 Stunden sitzend im mixxt<\/a>-Office. Den Hin- und R\u00fcckweg zum Office bestreite ich mit der Bahn, woran sich wohl auch zum gro\u00dfen Teil nichts \u00e4ndern wird. Ab und an habe ich es bisher nach der Arbeit\u00a0 geschafft noch eine 5 km lange Strecke am Rhein entlang spazieren zu gehen, was ja schonmal als Erfolg gewertet werden kann… Wenn ich das dann an mindestens 3 Tagen der Woche in meinen after work-Plan einbinden k\u00f6nnte, w\u00e4re ich sehr stolz…<\/p>\n

Also, los geht’s – verp*sst euch ihr 3 kg! ;-) Der Relaunch zum Projekt 63 startet nun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nachdem ich vor 2 Jahren schon einmal sehr ungl\u00fccklich \u00fcber mein Gewicht war, und mit Hilfe eines Weight Watchers Kochbuches innerhalb eines halben Jahres 14 kg abgenommen habe, bin ich zur Zeit mal wieder ein klein wenig ungl\u00fccklich \u00fcber mein Gewicht. Nicht zwischen Weihnachten und Neujahr futtert man sich neue Pfunde an, sondern zwischen Neujahr […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1452","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-projekt-63"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1452"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1452\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.julia-emde.de\/inside\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}