Julia Emde

Innerer Schweinehund

Hiermit sage ich meinem inneren Schweinehund ganz offiziell den Kampf an. Wieso? Die Waage schreit und ich auch. Seit einiger Zeit nehme ich ununterbrochen zu. Mittlerweile zeigt die Waage knapp 74kg an und mir passt nur noch eine einzige meiner Hosen richtig. Von meinem Konto wird jeden Monat ein Beitrag für ein Fitnessstudio abgebucht, in dem ich schon mindestens ein halbes Jahr nicht mehr gewesen bin. Doch damit ist jetzt Schluss. Sobald ich meine Erkältung wieder komplett losgeworden bin, schätzungsweise nächste Woche, gehe ich mich wieder mindestens zwei mal in der Woche im Fitnessstudio quälen. ;-) Sobald erste sichtbare Erfolge eintreten, werde ich natürlich darüber berichten!

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Kommentare

15 Kommentare zu „Innerer Schweinehund“

  1. Julia

    @ Neri: Ja, das denke ich auch mal. Habe vor vier Jahren auch schonmal geschafft 10kg abzunehmen…hab dann allerdings die Umstellung nicht durchgehalten und hatte das Gewicht nach drei Jahren wieder drauf.

    @ Mischa Verollet: Weight Watchers bestimmt auch eine gute Alternative…wenn der ganze “Spass” nicht so teuer wäre…

    @ Kai: Es gibt nichts zu sehen, bitte gehen sie weiter! ;-)

    @ Holden_Caulfield: Bald geht`s zum Sport! Freust du dich schon? :P

    @ Kaddy: Danke für deine Unterstützung! Werde das Sportprogramm wohl durchziehen müssen.

    @ Katharina: Hey, ich habe beinahe deinen Ernährungsplan…nur die Bewegung fehlt noch! :-(

    @ Chrisimo: Ok, wann geht es los?

    @ A: Na dann mal los-gemeinsam schaffen wir das! ;-)

    @ Mischa Verollet: Am Sonntag geht es los. :-)

    @ Die_U: Nee, dein System gefällt mir wirklich nicht, weil es einfach nicht gesund ist…

    @ Katha: Einen Kontest? Nee, lass mal! Das ist dann zu demotivierend für dich mich, wenn ich du so schnell Erfolg habe hast.

  2. Katha

    Hey das finde ich gut, geht mir nähmlich genauso :o) Ich hab auch sooooo viel zugenommen… Aber ich melde mich ab nächsten Monat auch im Fitnessstudio an. Wir könnten ja nen Kontest starten “Wer von uns beiden erreicht schneller sein Wunschgewicht ?”

  3. Die_U

    hey, du kennst ja mein system…und du magst es nicht (hast du mich ja schon des öfteren wissen lassen -.- )…abär: es funktioniert!!! :-)

    (und sportarten, die mir freude machen gibt es tatsächlich auch O.o…wer hätts gedacht? ;-)

  4. Mischa Verollet

    Oh… wie gesagt… ihr hat’s geholfen… naja, aber stimmt schon, sie ist parallel auch viel gesteppt und Fahrrad gefahren… Ergänzte sich vermutlich gut :)

    Sorry, Frau Emde, Sie kommen wohl nicht durch die körperliche Ertüchtigung herum!

  5. A.

    Wenns bei mir ned so suboptimal aussähe würd ich dich ja mal ganz freundlich auslachen… Aber so: Viel Glück :).

  6. Chrisimo

    Na, Du musst ja zum Glück nicht alleine da hingehen :). Wollen wir doch mal sehen, ob wir uns beide nicht wieder richtig sportlich und fit kriegen :)

  7. Katharina

    Körperliche Bewegung ist IMMER ausschlaggebend. Ohne geht es nicht.
    Ich zum Beispiel gehe jede Woche mindestens einmal in ein Fastfood Restaurant zum essen. Ich liebe Schokolade und Fleisch und darauf verzichten möchte ich nicht.
    Also mache ich Sport. Zwei mal die Woche im Verein, ein bis zwei Mal in meiner sonstigen Freizeit. Oft reicht es bei vielen Menschen schon wenn sie wenigstens 1 Stunde am Tag spazieren gehen. Aber dann auch wirklich eine Stunde und nicht ne Halbe.

    Jeder der Abnehmen will kommt um Sport nicht drumherum. Man kann sein Essen umstellen, aber sein ganzes Leben lang ohne ein Stück Süßigkeiten zu leben oder auchmal was fettiges Essen zu dürfen ist hart und nur die Wenigsten halten das aus.

  8. Kaddy

    Also mit Weight Watchers hab ich nicht abgenommen… bei mir schwankte das zwischen Gewicht halten und sogar 0,5 – 1 Kilo Zunahme… Deswegen bin ich dem WW-Programm gegenüber sehr skeptisch. Ich nehme grade mit Sport und einer durch eine Ernährungsberatung gestützte Diät (ist nich wirklich ne Diät, aber ich nenn das mal so) super gut ab.. Hab jetzt schon 11,5 Kilo runter und mache eifrig weiter. Aber der Sport ist schon am wichtigsten. Ich bin eben zum Beispiel auch so ein Typ, selbst wenn ich super gesund und fettarm und alles esse, dann nehme ich nicht ab. Bei mir ist die körperliche Betätigung ausschlaggebend!

    Also Julia, find heraus, was bei dir hilft und halte es ne Weile durch. Du schaffst das schon. *cheer* Gebt mir ein J, gebt mir ein U….. *Puschelwedel*

  9. Holden_Caulfield

    “quäl dich du sau” das im plural verliert leider an würze ;-)
    stay together, die together…oder sowas

  10. Kai

    Oh, das kenne ich nur zu gut, zumal ja jetzt die Zeit der Zimtsterne und so ist. Einen Stern angeschaut, ein Kilo zugenommen.

    Viel Erfolg wünsche ich Dir und zeig mal die Erfolge, denn ich muss mich auch motivieren.

  11. Mischa Verollet

    Ich weiß nicht, ob das jetzt zu indiskret ist, schließlich kennen wir uns ja gar nicht, und so. Aber ich bin einfach so frech: Meine Freundin hat tatsächlich unglaubliche Erfolge damit erzielt, dass sie sich strikt an Weight Watchers gehalten hat, und hat über 15 Kilo abgenommen dadurch. Gekocht hat sie alles selbst, Rezepte von der Seite WW-Seite, und mittlerweile muss ich sagen, dass ich selber großer Fan bin, weil die Rezepte einfach schmecken. Quasi Abnehmen mit Spaß! Wenn du es denn überhaupt nötig hast!

  12. Neri

    Dabei fällt mir spontan der bezeichnende Couch-Header auf :)

    … muß weg…

  13. Neri

    Wie war das mit der gebärfreudigen Hummel?

    … nur Spaß! Ich bin ja das beste Beispiel für Übergewicht ;)

    Kann Dir aber verraten, daß Ernährungsumstellung wirklich am Meisten bringt.

  14. Julia

    @ caschy: Wo muss kann ich mich anmelden? ;)

  15. caschy

    komm in MEINEN club ;)