Nachdem ich vor 2 Jahren schon einmal sehr unglücklich über mein Gewicht war, und mit Hilfe eines Weight Watchers Kochbuches innerhalb eines halben Jahres 14 kg abgenommen habe, bin ich zur Zeit mal wieder ein klein wenig unglücklich über mein Gewicht.

Nicht zwischen Weihnachten und Neujahr futtert man sich neue Pfunde an, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Tja, und so erging es auch mir. Lacht mich ruhig aus – für mein “Luxus-Problem”, aber mittlerweile habe ich mir 3 kg auf mein Wohlfühl- und Wunschgewicht aufgefressen und bin wirklich unglücklich darüber. Natürlich sind meine 3 kg “Übergewicht” nichts und bei einem Weight Watchers Treffen würden mich wahrscheinlich einige der Anwesenden auslachen, aber… ach… ich habe damit ein Problem, weil ich eben auch die Angst habe, irgendwann wieder so “dick” zu sein wie vor 2 Jahren…

Aber es hilft ja alles nichts – ich bin unzufrieden mit meiner Gewichts-Situation – dann muss ich eben etwas tun. Mein eiserner Wille und meine Disziplin müssen wieder her und die 3 kg weg. Das Weight Watchers Kochbuch liegt schon bereit. Nun muss ich “nur noch” einen Plan für mehr Bewegung schmieden…

Zur Zeit verbringe ich durchschnittlich ca. 9 Stunden sitzend im mixxt-Office. Den Hin- und Rückweg zum Office bestreite ich mit der Bahn, woran sich wohl auch zum großen Teil nichts ändern wird. Ab und an habe ich es bisher nach der Arbeit  geschafft noch eine 5 km lange Strecke am Rhein entlang spazieren zu gehen, was ja schonmal als Erfolg gewertet werden kann… Wenn ich das dann an mindestens 3 Tagen der Woche in meinen after work-Plan einbinden könnte, wäre ich sehr stolz…

Also, los geht’s – verp*sst euch ihr 3 kg! Der Relaunch zum Projekt 63 startet nun.

Bevor ich mich gleich in die anstehende Arbeit für diesen Tag stürze, wollte ich nur kurz erwähnen, dass ich mittlerweile schon seit knapp über einem Jahr mein Gewicht vom Projekt 63 halte, natürlich mit minimalen Schwankungen nach oben und unten. Mit ein wenig Disziplin ist also so einiges machbar… Ich bin stolz auf mich – immernoch!

Eigentlich ist erst heute in einer Woche Stichtag. Am 21.05.2007 habe ich mein Projekt 63 begonnen. Da ich aber vor einiger Zeit Bilder vom 13.05.2007 auf meinem Rechner gefunden habe, wollte ich heute nach 1 Jahr und einem Tag Verspätung mal Bilder zum Vergleich posten. Wer dem Grauen nicht ins Auge schauen kann, der sollte an dieser Stelle das Browser Fenster schließen und nie wieder kommen! Wer heute noch keinmal herzhaft gelacht hat, der sollte unbedingt bleiben! So, und nun also mal 3 Bilder.

Bild Nr. 1 (13.05.2007)

Wenn ich das heute sehe, muss ich immer herzhaft lachen!

Bild Nr. 2 (26.04.2008)

Ein Bild vom Zoobesuch in Bremerhaven.

Bild Nr. 3 (14.05.2008)

Lachen und sich irgendwie im Spiegel fotografieren geht nicht!

Ich bin definitiv stolz auf mich, weil ich das Projekt 63 so diszipliniert durchgehalten habe und mein Gewicht nun auch schon seit einem halben Jahr, mit Ausnahme kleiner Schwankungen zur Weihnachtszeit und im geburtstagsreichsten Monat meiner Familie, in den dieses Jahr auch noch Ostern fiel, gehalten zu haben.

Sicherlich erinnert ihr euch, dass ich vor knapp drei Wochen das Projekt 63 bei erreichten 65 kg für beendet erklärt habe. Komischerweise habe ich mittlerweile trotz Aufstockung der Lebensmittelrationen noch weiter abgenommen. Heute, am 1. Oktober 2007, zeigte die Waage deshalb genau 63 kg an. Und bevor hier wieder nach Beweisfotos geschrien wird, da habt ihr endlich eins…von “vorher” gibt es keins! Denkt euch auf das aktuelle Bild einfach knapp 14 kg “mehr Julia” drauf…

Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, liebe Leserinnen und Leser, liebe Fans, Verehrer und alle anderen. Hiermit verkünde ich den Abbruch des Projekt 63. Das ursprüngliche Ziel war ja 63 kg zu erreichen, aber ich breche das Projekt bei nun erreichten 65 kg ab. Der Grund ist, dass ich schon wieder sehr gut in meine alten Hose passe (die fangen beinahe an zu rutschen) und das ich Angst habe, dass bei noch mehr Gewichtsverlust wichtige Körperteile immer kleiner werden. Bis zum heutigen Tag, an dem die Waage genau 65 kg angezeigt hat, habe ich damit 11,6 kg verloren. Nun werde ich versuchen dieses Gewicht auch in Zukunft zu halten. Aber da ich auch weiterhin vorhabe mich nach dem WW-Prinzip zu ernähren, sehe ich gute Chancen für mich. Ich danke allen, die das Projekt 63 mitverfolgt haben, für ihre Motivation und Unterstützung, dass hat das Projekt nämlich noch ein ganzes Stück erleichtert. Hihi, und ich sag es nur nochmal so…man denkt am Anfang wirklich nicht, dass man mit den wahnsinns Portionen, die man sich bei WW kochen und essen darf auch noch abnimmt… !

Es ist mal wieder Zeit für einen Zwischenbericht vom Projekt 63. Heute vor genau 3 Monaten habe ich das Projekt ins Leben gerufen…und habe seitdem sage und schreibe 11 kg abgenommen. Bis zu meinem Wunschgewicht fehlen mir nun “nur” noch 3 kg. Aber: Umso mehr man schon geschafft hat, umso schwieriger wird es. Natürlich werfe ich die Flinte jetzt aber nicht ins Korn, sondern bekämpfe auch noch die bis jetzt verbliebenen Kilos…

Es ist mal wieder Zeit für einen Zwischenbericht vom Projekt 63. Nach mittlerweile 2 Monaten und 1 Woche habe ich 9,2 kg abgenommen. Unglaublich aber wahr – ich passe wieder in Klamotten, die mir vor 2-3 Jahren das letzte Mal gepasst haben… Der Po- und Beinbereich sieht jetzt schonmal ganz gut aus…finde ich zumindest. Aber am Bauch muss noch gearbeitet werden. Naja, aber bis zu meinem Wunschgewicht muss ich ja auch noch 5 kg abnehmen…gute Chancen den Bauch noch loszuwerden…

Ich schwöre, dass ich meinen Teller immer abgegessen habe…gestern sogar unter strengster Bewachung von Carsten…der hat seine Portion (genau die gleiche wie meine) übrigens nicht geschafft…Medchen! Und was soll ich sagen…nach einem Monat und einer Woche habe ich quasi die Hälfte meiner gewünschten Gewichtsreduktion geschafft. Heute Morgen zeigte die Waage genau 70 kg an…d. h. , dass ich bis jetzt 6,7 kg abgenommen habe. Nun fehlen mir also noch 7 kg bis zu meinem Wunschgewicht. Bis dahin werde ich einfach weiterhin frühstücken, und fast jeden Tag 2 warme Mahlzeiten zu mir nehmen…und natürlich ganz viel Obst und Gemüse essen, Chips und Schokolade sowie Gummibärchen in Maßen, viel Mineralwasser trinken und an mindestens drei Tagen in der Woche spazieren gehen. So werde ich wohl langsam auch noch die restlichen 7 kg verlieren. Ich bin übrigens ziemlich stolz auf mich!

Vor genau einem Monat, am 21. Mai 2007, habe ich das Projekt 63 ins Leben gerufen. Seitdem habe ich mit einem WW Kochbuch, eiserner Disziplin und einem unbedingten Willen versucht abzunehmen. Heute Morgen habe ich der schrecklichen Waagehrheit dann erneut ins Auge auf ihr Display schauen müssen. Trommelwirbel…im ersten Monat des Projekt 63 habe ich sage und schreibe 5,5 kg abgenommen. Ich denke jetzt ist der passende Zeitpunkt für tosenden Applaus, Geschenke und Gratulationen! Los vortreten!

Am Wochenende habe ich meinen Eltern einen kleinen Besuch abgestattet. Wie die meisten von euch wissen, versuche ich gerade abzunehmen. Um meine ersten Diäterfolge nicht gleich wie eine Kuh auf’s Glatteis zu führen zu gefährden habe ich mir für meinen Besuch mein WW-Kochbuch und die notwendigen Zutaten einfach eingepackt. Unter den kritischen Augen meiner Eltern und meiner Schwester begann ich also eins der Rezepte nachzukochen. Nach kurzer Zeit genügten meiner Schwester ihre Blicke wohl nicht mehr und sie begann mir wertvolle Tipps zu geben: “Also, wenn man da jetzt Schmand oder Sahne. oder…reinmachen würde…und noch den und den Käse, dann würde das sicherlich noch besser schmecken.” Ich: “Na klar, wenn ich die Rezepte so gekocht hätte, wie du das gerade vorschlägst, dann hätte ich bis jetzt keinen Gramm abgenommen sondern mir eher noch ein paar Kilos draufgefuttert!” Meine Schwester meinte daraufhin, dass ich anscheinend in die Fänge einer Sekte geraten sei, worauf ich nur entgegnete: “Ich bin mein eigener Guru!”